domingo, 13 de septiembre de 2015

La vuelta al cole!!

En fin, ya volvemos al punto de partida, empieza septiembre y con él el repaso de los buenos propositos. Repasando el mio, el objetivo boda 25 Julio no fue un gran éxito....pero como no pierdo el tesón, ni la positividad, volvemos a empezar.
Este reinicio será algo más duro porque al sobrepeso anterior he de sumar los casi 5 kilos de vidorra veraniega...
Así que punto de partida...(redoble de tambores ) 119 kilos de punto de partida!!

Mi primer objetivo es llegar a los 115 kilos de nuevo.

martes, 8 de septiembre de 2015

Cual es el límite?

Todos tenemos un límite......o no.
Que pasa cuando no sabemos cual es nuestro límite, creemos que hay uno que seguro no sobre pasaremos y de repente...Zas!! Te golpeas con la cruda realidad, que además se jacta de ti y hasta parece que te hace burla. Con el sobrepeso pasa un poco eso (no a todo el mundo) pero muchos de los que tenemos mucho sobrepeso nos asombramos ante la impasibidad aparente de seguir engordando. Vas acumulando kilos y cuando ves retrospectivamente el pasado te preguntas ¿y porque no frene allí?
Parece que haya un chip que te impide reaccionar, y vas viendo a camara lenta como te estrellas.

Brindo por un despertar del lugubre limbo, por un renacer del cambio, por un tomar las riendas de nuestro camino!!

jueves, 18 de junio de 2015

El ataque de las calorías neuroticas

Para cuando estoy muy nerviosa, pienso en comer:

- chocolate

                  - una magdalena

                                    - bocata chorizo 

                       - chuches 
                                                       - patatas fritas con ketchup
                                                                                                         
                - pan crujiente, calentito

                                            - un martini con hielo y aceituna


                     - unas bravas con salsa no muy picante

DEMASIADAS CALORIAS,
VALEN LA PENA?

Hoy digo que 
NO

Y me tomo un té en mi taza favorita y escucho música de hace tiempo, y recuerdo lo maravilloso que era ser la mejor versión de mi....

... Y que voy en camino de serlo de nuevo

Y SONRIO 

  



Desorden horario, di que NO



Estar de dieta es como estar en el ejercito o cualquier institución similar que te planifica el tiempo minuto a minuto.

Si una no quiere que le de un soponcio se supone que has de comer con regularidad y anticipar las comidas que te vas a hacer.

PLANIFICAR

Esa es la palabra.

Te lo planificas o te lo planifican (dependiendo del sistema que sigas). Porque, de lo contrario, te pasa eso de tener hambre y ver la hora de la próxima comida leeeeejos.

Y te da por picar.

Que gran enemigo ese de picar.

Y te das cuenta de lo relativo del tiempo. Que cuando miras las semanas que llevas te parece una ridiculez pero a veces una hora a parecido una eternidad. Y que cuando te da por tener un antojo.... OJO!

Pues si estas aburrida de comer fruta entre horas te has de buscar un entretenimiento, no?

Hoy yo escribo y bebo un té frio hecho con polvitos. Rápido, fresco y efectivo. Si tengo las manos ocupadas tecleando no se van a la nevera a buscar nada.

Que largo parece el día que lento pasa esto de adelgazar.

Sniff!

lunes, 15 de junio de 2015

Requisitos para ser una persona normal

El otro día fui a ver una peli de esas "indi" (que no quiere decir étnicas ni de los nativos americanos sinó independiente). Llamada Requisitos para ser una persona normal.

Tan indi era que en el cine la pasaban con subtitulos en ingles. Teniendo en cuenta que el cine está en Barcelona, me pareció de lo más modelno. Era como si al entrar en el cine me hubieran teletransporado al estrangero. Una pura delicia por solo unos eurikis.





Yo, normal, lo que se dice normal, jamas me he sentido. Pero por lo visto eso es ..... normal. A diferencia de la protagonista cumplo algunos de los requisitos de su lista por lo que me siento más cerca del pelirrojo-hispter-gordo-gafotas-gallego-robaescenas que hace de pareja argumental.

Socorrido -y mucho- es eso de la vergüenza que se pasa entrando en la sección de autoayuda (en Sexo en NY lo arreglaban con Amazon, yo haria lo mismo).

Los planes de régimen (en plan naif, dictadura de la zanahoria y a-correr-aunque-la-grasa-en-sangre-te mate) me hicieron reir de lo lindo. Adelagazar no tiene nada de divertido. Sudas, pasas hambre, ansiedad, y cuarenta mil tentaciones.


En el fondo, la historia es un dramón. Todos estan perjudicados de una u otra manera pero se empeñan -con buena voluntad y agarrandose a un optimismo positivo casi de frenopático- en ver la parte positiva, en creer en el género humano y empeñarse en ser felices por más que las cartas que les ha dado la vida no sean buenas.

Yo no quiero ser normal, soy una pesimista de tomo y lomo, pero.... algo de frenopática voluntad a agarrarme a la vida me obliga a buscar esa "felicidad" de estar por casa. La de las pequeñas cosas como mirar el cielo por la ventana.

Por eso me todo un te-infusión maravillosa mientras miro a mi churrumbel, escribo un poco en el blog y me planteo no hacer lista pues "pa' que amargarse la vida con toooodo lo que me falta". Y me alegro que la ropa parece que se hace grande (yo no me siento más delgada), y que ya llevo 4 semanas por el buen camino.

Todo ello por cero calorias. Ole YO !

domingo, 14 de junio de 2015

No se harán prisioneros

En mi proceso de aPALURDAmiento llevo varias semanas entretenida por las noches con una serie de pelis de acción.

No puedo evitarlo. A esas horas en que me quedo sola en casa después de un día de trajín es como que necesitas algo. Estar en proceso de adelgazar (la palabra "régimen" me parece terrible como tener la "regla" o otros palabros que han nacido pa' fastidiar) significa tener que rellenar el tiempo de forma placentera pero sin calorias.

Así que no hay nada mejor que buscar aficiones (nota mental: hablar de la peli que vimos el viernes) con calorías 0.

- Una seria darse un garbeo por el barrio: NO puede ser. Tengo el churrumbelo durmiendo tras el tabique de al lado.

- Otra podría ser tejer, punto de cruz,...: NO porque hay que buscar un patrón, gastarse el dinero en material, ... trabajar? Vaya que NOOOo

- Hacer estiramientos y Tai-Chi para logar relajarme y .... NO sigo que me entra la risa floja.... Vale esto tampoco.

- Leer algo: BUENA IDEA tengo en la mesita de noche un libro de Andrea Camileri pero lo reservo para otros momentos como cuando estoy comiendo sola o por las mañanas ante mi muy matutino cafe de las 6 de la mañana.

Pues nada. Malos hábitos. Peliculita/Serie de esas que entra facil como una hamburgesilla pero no se te pone en las cartucheras.

Ultimamente estoy con pelis de acción a saber: ciclo pelis de Jason Bourne.

Son entretenidas, los actores son buenos (secundarios de lujo) acción, argumento sencillito,.. que más se puede pedir. Las escenas de acción contundentes.

Aunque no soy persona de teorías de la conspiración (los hay que ven en todo conspiraciones para hacernos aborregar de mala manera) las pelis de ese estilo -con programas secretos por el bien nacional y demás historias patrioteras- siempre me han gustado. No hay grises o patriota o traidor.

No se hacen prisioneros.

Y eso me gusta. Yo no quiero tener prisioneros de mis malos rollos. Esos kilos que acumulo son la reserva de periodos malos de mi vida, de ansiedad, tristeza, fustración y todo tipo de malas vibraciones. Las quiero muertas y enterradas. Lejos de mi. Vade retro grasa!!!

Estoy decidida a ser como los protas (buenos y malos) del ciclo Bourne. No hacer prisioneros. Todos los kilos los quiero liquidar porque quiero ser la mejor versión de mi misma.

Lo último que me queda por decidir es si me quedo con que sujeto del proyecto Treadstone me quedo:

Matt Damon (3pelis) o Jeremy Renner (1 peli)





miércoles, 10 de junio de 2015

Reglas de oro cuando adelgazas (1)

A veces, se nos olvida CELEBRAR LOS PEQUEÑOS CAMBIOS.

No celebramos que la ropa nos empieza a quedar volandera,

No celebramos haber resistido comer un poco de chocolate (o lo que sea) porque hemos comprendido que el hambre era ansiedad -que no se sacia nunca- y no nuestro estómago.

No celebramos lo chulas que somos cuando nos ofrecen picar algo en el trabajo porque alguien ha ido de viaje y se ha traido algo extracalórico de recuerdo (alguien conoce un pueblo en que el plato tradicional sea la lechuga?).

Pues a CELEBRAR:

- Que pronto tenemos que recuperar/comprar ropa de talla más pequeña
- Que tenemos una voluntad de hierro y que eso se nota en que somos supermamas, supertrabajadoras y super-super todo.
- Que tenemos claras nuestras prioridades y ahora ha llegado el momento de ponernos en lo más alto (o casi) para cuidarnos como merecemos.

PUES QUE NO SE NOS OLVIDE!!!!

SOMOS MARAVILLOSAS, ..... solo que a veces se nos olvida con el trajín diario.